お散歩食べエバンジェリスト

便利になる=動く機会が減り、健康を害するリスクが高まります。飲食を一体化させてスマートに食べ歩けるようにして当たり前に食べ歩く世の中を作る。容器に色々工夫を施し、エンタメや情報発信にも活用する、

海沿いの町でこんな形でイクラ丼を食べるのってダメですか?

イクラ丼❓️的なものです。 イクラ丼を食べ歩くなんてあり得ないですよね、普通は(;゜∇゜) あり得ないからこそ試してみたくなるという気持ちがあります。 海沿いの町でこんな形で提供して、観光をしながら食べ歩きながら…なんてこともアリなのでは❓️と思って…

座りすぎると◯◯の効果も無効化(チョッパーチョコも一体化)

上に乗っているのはチョッパーのチョコレートです♪ 下にはオレンジジュースを♪ 日本人は平均して1日に7時間ほど座っています。 あくまで「平均」なので、人それぞれ異なりますが、座りすぎです(;´д`) だけど、座りすぎを意識している人って少ないように思い…

食事をなぜ座ってするのか、考えたことがありますか?

食事は座ってするもの。これが世間一般的な常識です。 座って食べるのが普通なので、特に疑うこともないでしょう。食事に限らず、座って何かをすることって多いです。 勉強 読書 テレビを見る スマホをかまう… 他にも色々ありますが、人それぞれ思い付くもの…

タピオカとプリンを組み合わせ(新型肺炎に過度に反応しすぎている)

プッチンプリンにタピオカを混ぜました。 プッチンプリンは凍らせて、タピオカを混ぜ、名付けて「タピオカプッチンアイス」 名前のセンスは… 下にはコーヒーを(^^)v 冬に外で食べ歩くのはちょっと厳しいですが、こんな形で座りすぎを防ぎながら、お祭りや観…

あまったお餅の美味しい食べ方&保存方法(飲食一体型おしるこ)

お正月からもう約3週間近く経ちました。 どうですか❓️ 今年は目標が達成できそうですか❓️ あっという間に1年過ぎちゃった❗️的な感じにならないよう、行動できていますか❓️ 今回はお餅を使っておしるこを試しに飲食一体化させました❗️ 下には緑茶が入ってい…

上から見たら普通のスイーツだけど?(辛いときこそ親切にする効果とは)

上から見たら普通のスイーツって感じかもしれませんが、下には飲み物が入っています❗️ こういうスイーツって間違いなく座って食べますよね。 座って食べることがダメなわけではありませんが、こういう風にして食べ歩くのもアリじゃないですか❓️的な提案+座り…

これが何か分かる方はいるでしょうか?

ちょっと動画を撮るのに面白いかな~と試してみたグリーンカレーです。 グリーンカレーといっても、本物ではないですが(;゜∇゜) 白くて丸いものはタピオカです♪ カレーも食べ歩き飲食一体お散歩カレー

上にはパスタ、下にはお好きな飲み物を…お散歩パスタ

上から見ると分かりませんが、下には飲み物が入っています♪ この形状でパスタはちょっと厳しいか…

なぜスイーツを食べ歩くことがないのだろう?

上と下の二層構造です。 これが飲食一体。 見やすいように透明です。 形が崩れてしまいましたが、それはそれで意外に見た目悪くないんじゃない❓️というプリン&ブラックコーヒーです♪ 冬に外で食べ歩くのはちょっとキツいですが、冬でもお祭りはあります。 お…

これはお試し、飲食一体のお散歩パスタ

この容器にパスタはちょっと厳しいです・゜・(つД`)・゜・ まぁ試しに入れてみました。 パスタはこういう形でやりたい❗️というのがあって、やっぱり下の写真の感じがいいですね。 手軽に持ち歩いてパスタを食べ歩きながら、喉が乾いたらドリンクを飲む。 片…

みなさんは朝起きてから何をしていますか?(節分を先取り)

これも飲食一体の形になっています❗️ 上に豆、下にはお茶が入ってます。 こんな形にして幼稚園などで豆まきしたら面白いかも❓️ みなさんは朝起きてから何をしていますか? 私はまず、寝起きは口腔細菌が多いので、とりあえず歯を磨きます。 歯磨き粉を付けな…

ブラックコーヒーが苦手な方へ。

ブラックコーヒーが苦手な方へ コーヒーの効果に関することは、科学的根拠を交えて色々書いてきました。 脳の活性化、脂肪燃焼効果、うつの予防、糖尿病にも効果があり、ちょっと面白い効果では、虫歯の予防になるなど、書き出せばきりがないほど色々な効果…

資格って色々ありますが、どうせ資格を取るなら…

資格って色々あります。 僕も色々所持しています。 でも基本的に「専門職につく場合以外は不要」と僕は考えています。 まぁ肩書きにはなりますし、知識が身に付いてスキルアップにもなりますし、履歴書を埋めることもできますが。 例えば僕は「栄養士」では…

ポジティブがいいっていうけど、ネガティブはダメなのだろうか?

さ、さすがにこの形状の容器にピザを入れるのは無理があったか……… ちなみに下の飲み物はコーヒーです♪ あなたはポジティブ❓️それともネガティブ❓️ 僕はポジティブです。 でもポジティブだけじゃダメなこともあります❌ ネガティブにだって優れた効用があるん…

冬には厳しいアイスクリームも食べ歩き&コーヒーを6杯以上飲むと?

さすがに冬に外で食べるのは┐('~`;)┌ 冬にアイスクリームを食べるなら、やっぱり暖かい部屋じゃないとキツいですよね・゜・(つД`)・゜・ でも食べ過ぎには注意⚠ 当然、精製された砂糖なんて身体に悪いですし、確実に糖尿病になるリスクも上がりますからね…

年中オススメな水分とは?生ハムサラダもこんな風に飲食一体にして食べ歩き

容器は見やすいように透明です♪ 生ハムサラダって確実に座って食べますよね。 その確実に座って食べるものを逆転の発想でこんな形にして食べ歩いてやろう❗️という感じです。 年中オススメな水分 年中オススメな水分。 ズバリ❗️麦茶です。 水分補給に欠かせな…

年末年始を満喫中の皆様は運動していますか?立っていますか?

今回は酢豚です(*゜Q゜*) 透明だと見やすいですよね♪ 基本は紙製でいきます❗️ 皆さん年末年始を満喫されていると思いますが、運動していますか❓️ 座りすぎていませんか❓️ 百歩譲って運動はいいので、立ちましょう なかなか人って座りすぎを意識しませんよね……

年越しそばを外で食べ歩くのってダメですか?

新年、明けましておめでとうございますm(_ _)m 今年もよろしくお願い致しますm(_ _)m ちょっと写りが悪いですが、こちらの写真はそばです。 カウントダウンなどをしながら年越しそばを外で食べる時、こんな形で飲食一体化させたらなかなか良くないですか❓️ …

間食に食べるべき最高の食べ物とは?(お寿司 おにぎらず風)

こんな形にすれば手軽に食べ歩けます♪ 下は濃いめの緑茶を。 座って食べるだけでなく、テイクアウトして観光しながら食べたりなど… 座りすぎを減らす+新しい飲食の形を。 皆さんはおやつって食べますか❓️ 昼食を終え、血糖値が下がり、集中力などが落ちてき…

痩せて健康になりたいのならあの黒い飲み物を飲みましょう(お散歩カレー)

お散歩カレー♪(冬はキビしぃ~かも) 座って食べるというのが常識ですが、座りすぎなんだからもっと食べ歩く機会を増やしたい❗️ というのも1つの目的です。 皆様はコーヒーを飲んでいますか❓️ コーヒーといってもブラックで❗️です。 コーヒーが苦手な人、砂…

ストレスって悪いものだと思ってませんか?

ちょっとした和パフェ的な(* ̄∇ ̄)ノ 下の飲み物はブラックコーヒーです♪ スイーツも飲み物と一体化させて片手で持ち歩いて手軽に食べ歩き 2種類のストレス 歩けば運動になり、ストレスもやわらぎます。 ちなみに運動とは「計画され体系化された身体活動で、…

読書や勉強の後に必須のあの時間とは (カレー&コーヒー)

お試しです♪ カレー&ナンも手軽に食べ歩けます。(冬はきついかも) 下は見やすいように透明にしましたが、基本的には全て紙製で行きます♪ 透明の方が見映えは良いですが… 容器には広告を載せたり、色々活用します ストレッチはもちろん、座りすぎを減らし、運…

お祭りに行った時、こんな形でたこ焼きを食べるのってどうですか?

あくまでこの写真はお試しです♪ 箸より爪楊枝の方が邪魔にならず、よりスマートに快適に食べ歩きしながら飲めると思います。 見えにくいですが、たこ焼きの下には炭酸水が入っています。 例えばお祭りでたこ焼きを食べる時、この形にすれば混雑していても手…

これが「手のひらを太陽に」の本当の意味なのか?

全然映えてないんですけど観光ついでに海辺で撮りました。 今日はやってなかったですが、この島ではお祭りも催されてるようで、お祭りのような混雑した場所で飲み物と食べ物を一つにして手軽に食べ歩くのはいいなーと思います。 夏はもちろん、冬でも紫外線…

これほど豊かなのになぜうつ病になるのだろうか?(メロンパフェ&ブラックコーヒー)

大きく見えますが、片手で余裕で持てるので手軽にお散歩食べできます まぁ歩きながらでなくても外で座ってのんびり食べるのもアリです。(冬はキツイ) こういうスイーツって屋内で座って食べるのが当たり前。 こんなに座りすぎている日本人は、何をするにも座…

今年ももうクリスマスか~とあっという間に感じているヤバさとは

本日はクリスマス仕様です♪ クリスマスイブにこんな形で外で食べ歩くというのは寒さも含めてなかなか厳しいですが、まぁ試しにやってみました。 ちょっと失敗しましたが… こんな形で色々なものを飲食一体にして食べ歩き♪ そして座りすぎも減らしたい。 私的…

ダイエットして痩せて健康になりたいのならネガティブを活用しよう。その4

何が入っているか分かりますか❓️ 下の飲み物は緑茶です。 上が食べ物、下が飲み物という飲食一体の食べ歩きを発信していますが、色々なもので試しています♪ 基本は容器もストローも紙製でいきます。 www.osanpotabe18.com 理想の前にもっとネガティブになろ…

ダイエットして痩せて健康になりたいのならネガティブを活用しよう。その3

本日はみたらし団子を♪ 下の飲み物はコーヒーです。 コーヒーが大好きな私は1日4杯くらい飲みます。 コーヒーって実はめちゃくちゃ身体に良い飲み物なんですよ(^^) こんな形でみたらし団子を食べ歩き♪ www.osanpotabe18.com さぁ、そんなこんなで仕事や学校…

ダイエットして痩せて健康になりたいのならネガティブを活用しよう。その2

ナンが無かったので代わりに食パンを。 下にはブラックコーヒーを。 片手で手軽にお散歩カレー。 コーヒーを飲みながら… www.osanpotabe18.com www.osanpotabe18.com 昨日の続き 健康的に痩せればどうなるか? 昨日の続き トイレから出たあと、周りのスリム…

ダイエットして痩せて健康になりたいのならネガティブを活用しよう。その1

みたらし団子にイチゴをトッピング❗️意外に合います♪ 下のドリンクはお好みで♪ ストローはステンレス製です。 www.osanpotabe18.com www.osanpotabe18.com このネガティブダイエットはメンタルが弱い方には向かないかもしれません。 頻繁に自分を見る あなた…